1時間

美しいラインを保ちながら踊るためには、強いインナーマッスルの力が必要とされます。バレエテクニックの向上はもちろん、怪我や故障のケアや予防にもつながるピラティストレーニングは、多くのバレエダンサーもサブトレーニングとして活用しています。また、これまで身体を動かした経験のない一般の方にも無理のない健康増進法として、とても効果的なトレーニングです。信頼のおけるメソッドをしっかり習得した講師による指導となりますので、ぜひこの機会にピラティスデビューをしてみてください。

初回のみ1,000円体験レッスンできます。

（非会員のみ　要予約）

チケット制

• クラス予約、および予約キャンセルは　前日までに直接講師にお申込みください。
• 当日の予約キャンセルの場合キャンセル料として、 チケット・チケット該当料金をお支払いただくことになります